Můžete si do něj zapisovat například cviky, počty opakování, počty sérií, váhy, jestli jste v objemovém, rysovacím období „Jestliže to chcete vzdát, zamyslete se nad tím, proč jste začali.“ Poznámky suplementy: Den: Svalová partie: Aktuální váha: Název cviku Snažte se být struční, urychlíte si zápis a usnadníte si práci při zpětné analýze tréninků. ě. Nezapomeňte si také zapsat tréninkový plán nebo cíl na následující týdny/měsíce, po kterém budou následovat zápisy tréninků podle tohoto plánu. Vytvořením vlastního profilu na MyTreneek [majtreník] získáte ZDARMA komplexní profesionální Missing: pdfTréninkový deník ke stažení. aktuální m. t Ke staženíMissing: pdf Udržovat se dlouhodobě v kondici se často může zdát jako nadlidský úkol. Pomoci může tréninkový deník, který vám usnadní sledování vašich pokroků. Tréninkový deník. Později tak budete mít tréninkový deník rozdělený na několik období Tréninkový deník pro sportovní oddíly. ě. Tréninkový deníkvzor vyplnění Tréninkový deník. den fáze místo čas trenér n áplň. dat. Môžete to urobiť ručne pomocou farieb; cez Excel na počítači alebo pomocou aplikácie Missing: pdf Vítejte na nejpřehlednějším, multisportovním, on-line tréninkovém deníku. I když se to může zdát Missing: pdf Je to dokument, v ktorom sú veľmi prehľadne premietnuté všetky detaily vášho tréningu. Ke stažení: Tréninkový deníknevyplněný. od redakceVyužijte našeho tréninkového deníku a zapisujte si všechny vaše důležité informace o tréninku apod. aktuální m. Vzor tréninkového deníku pro evidenci účasti na trénincích a soutěžích. Stačí jen stáhnout a vytisknout! dat. t Vzor tréninkového deníku pro evidenci účasti na trénincích a soutěžích. síc jméno sportovce M. ěsíční cíl /progres. Podrobné informace naleznete přímo ve staženém souboru na úvodní stránce. den fáze místo čas trenér n áplň. Podrobné informace naleznete přímo ve staženém souboru na úvodní stránce. síc jméno sportovce M. ěsíční cíl /progres.
Můžete si do něj zapisovat například cviky, počty opakování, počty sérií, váhy, jestli jste v objemovém, rysovacím období „Jestliže to chcete vzdát, zamyslete se nad tím, proč jste začali.“ Poznámky suplementy: Den: Svalová partie: Aktuální váha: Název cviku Snažte se být struční, urychlíte si zápis a usnadníte si práci při zpětné analýze tréninků. ě. Nezapomeňte si také zapsat tréninkový plán nebo cíl na následující týdny/měsíce, po kterém budou následovat zápisy tréninků podle tohoto plánu. Vytvořením vlastního profilu na MyTreneek [majtreník] získáte ZDARMA komplexní profesionální Missing: pdfTréninkový deník ke stažení. aktuální m. t Ke staženíMissing: pdf Udržovat se dlouhodobě v kondici se často může zdát jako nadlidský úkol. Pomoci může tréninkový deník, který vám usnadní sledování vašich pokroků. Tréninkový deník. Později tak budete mít tréninkový deník rozdělený na několik období Tréninkový deník pro sportovní oddíly. ě. Tréninkový deníkvzor vyplnění Tréninkový deník. den fáze místo čas trenér n áplň. dat. Môžete to urobiť ručne pomocou farieb; cez Excel na počítači alebo pomocou aplikácie Missing: pdf Vítejte na nejpřehlednějším, multisportovním, on-line tréninkovém deníku. I když se to může zdát Missing: pdf Je to dokument, v ktorom sú veľmi prehľadne premietnuté všetky detaily vášho tréningu. Ke stažení: Tréninkový deníknevyplněný. od redakceVyužijte našeho tréninkového deníku a zapisujte si všechny vaše důležité informace o tréninku apod. aktuální m. Vzor tréninkového deníku pro evidenci účasti na trénincích a soutěžích. Stačí jen stáhnout a vytisknout! dat. t Vzor tréninkového deníku pro evidenci účasti na trénincích a soutěžích. síc jméno sportovce M. ěsíční cíl /progres. Podrobné informace naleznete přímo ve staženém souboru na úvodní stránce. den fáze místo čas trenér n áplň. Podrobné informace naleznete přímo ve staženém souboru na úvodní stránce. síc jméno sportovce M. ěsíční cíl /progres.
Français
English
Deutsch
Español
Italiano
Português