Voir la source de Hydro whey protein

{{Tuto Details
|Main_Picture=Hydro_whey_protein_1ff10ae4-252f-46e7-9a2a-c7fa89614aab.jpg
|Main_Picture_annotation={"version":"3.5.0","objects":[{"type":"image","version":"3.5.0","originX":"left","originY":"top","left":81,"top":-2,"width":175,"height":175,"fill":"rgb(0,0,0)","stroke":null,"strokeWidth":0,"strokeDashArray":null,"strokeLineCap":"butt","strokeDashOffset":0,"strokeLineJoin":"miter","strokeMiterLimit":4,"scaleX":2.57,"scaleY":2.57,"angle":0,"flipX":false,"flipY":false,"opacity":1,"shadow":null,"visible":true,"clipTo":null,"backgroundColor":"","fillRule":"nonzero","paintFirst":"fill","globalCompositeOperation":"source-over","transformMatrix":null,"skewX":0,"skewY":0,"crossOrigin":"","cropX":0,"cropY":0,"src":"https://wikifab.org/images/0/09/Hydro_whey_protein_1ff10ae4-252f-46e7-9a2a-c7fa89614aab.jpg","filters":[]}],"height":450.5806451612903,"width":600}
|Licences=Attribution (CC BY)
|Description=<translate>البروتينات تعد عناصر غذائية أساسية لجسم الإنسان، حيث تشكل وحدات البنية الرئيسية للأنسجة وتشغل دورًا مهمًا كمصدر للطاقة، تُفكك في عملية الهضم بواسطة حمض الهيدروكلوريك و البروتياز في المعدة إلى سلاسل ببتيدية أقصر، مما يسهم في الحصول على الأحماض الأمينية الأساسية.</translate>
|Area=Art, Transport and Mobility
|Type=Technique
|Difficulty=Easy
|Duration=30
|Duration-type=minute(s)
|Cost=0
|Currency=USD ($)
|Tags=مكملات الكربوهيدرات, هيدرو واي بروتين, مكملات الاحماض الامينية
}}
{{Introduction
|Introduction=<translate>البروتينات تعد عناصر غذائية أساسية لجسم الإنسان، حيث تشكل وحدات البنية الرئيسية للأنسجة وتشغل دورًا مهمًا كمصدر للطاقة، تُفكك في عملية الهضم بواسطة حمض الهيدروكلوريك و البروتياز في المعدة إلى سلاسل ببتيدية أقصر، مما يسهم في الحصول على الأحماض الأمينية الأساسية.


كما يقدم متجر الوحش الضخم افضل [https://bigbeast-sa.com/categories/618832/%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%B1%D8%A8%D9%88%D9%87%D9%8A%D8%AF%D8%B1%D8%A7%D8%AA <u>مكملات الكربوهيدرات</u>] في المملكة العربية السعودية بافضل الاسعار


يلعب البروتين دورًا أساسيًا في نمو الجسم وصيانته، وهو الجزيء الأكثر انتشارًا في الجسم بجميع خلاياه، بما في ذلك الخلايا العضلية والأعضاء مثل الشعر والجلد، تشارك البروتينات في تكوين الأغشية الخلوية وتحللها إلى أحماض أمينية لتُستخدم في تكوين مركبات أخرى هامة للحياة، وتسهم أيضًا في تكوين الخلايا الدموية.


فوائد [https://bigbeast-sa.com/categories/618831/%D9%87%D9%8A%D8%AF%D8%B1%D9%88-%D9%88%D8%A7%D9%8A-%D8%A8%D8%B1%D9%88%D8%AA%D9%8A%D9%86 <u>هيدرو واي بروتين</u>] تتضمن دعمًا قويًا للعضلات، حيث يساعد في التعافي من الأعباء الشاقة والإرهاق الناتج عن التمارين الرياضية المكثفة، ويحتوي على 30 جم من البروتين، مما يعزز بناء العضلات بفعالية ويحافظ عليها، ويكمل ذلك بمحتوى متوازن من الكربوهيدرات،  وبفضل 8.8 جم من الأحماض الأمينية المشبعة، يعزز قدرة الجسم على التحمل والتعافي من الإجهاد البدني والجهد العضلي.


'''طريقة الاستخدام والتحضير :''' 

يمكن تحضير هيدرو واي بروتين بسهولة عن طريق خلطه مع كوب من الماء البارد أو اللبن، ويكفي تقليبه لمدة تتراوح بين 30 إلى 60 ثانية، وبعد ذلك، يصبح الشراب جاهزًا للاستهلاك، لتحقيق أفضل النتائج، يُفضل خلط المشروب بعد مرور 30 إلى 60 دقيقة من التمرين، أو يمكن تناوله كوجبة خفيفة في أي وقت، مع ضبط نظامك الغذائي ليكون غنيًا بالبروتين و[https://bigbeast-sa.com/categories/618834/%D8%A7%D8%AD%D9%85%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%87 <u>مكملات الاحماض الامينية</u>].</translate>
}}
{{Materials
|Material=<translate></translate>
|Tools=<translate></translate>
}}
{{Tuto Step
|Step_Title=<translate></translate>
|Step_Content=<translate></translate>
}}
{{Notes
|Notes=<translate></translate>
}}
{{PageLang
|SourceLanguage=none
|IsTranslation=0
|Language=en
}}
{{Tuto Status
|Complete=Draft
}}