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Mais vous avez besoin de le couper (15mm - pour tenir sur les tuyaux en aluminium) et percer des trous. | Mais vous avez besoin de le couper (15mm - pour tenir sur les tuyaux en aluminium) et percer des trous. | ||
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Nous avons foré d'abord avec un foreur plus petit et que fait le trou plus grand. | Nous avons foré d'abord avec un foreur plus petit et que fait le trou plus grand. | ||
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|Step_Content=Placez la boule sur le dessus et mettre le boulon M8 à long par le milieu. | |Step_Content=Placez la boule sur le dessus et mettre le boulon M8 à long par le milieu. | ||
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Version du 24 octobre 2016 à 17:38
Planche d'équilibre pour gagner en équilibre et en gainage du corps.
Difficulté
⧼wf-propertyvalue-difficulty-Facile⧽
Durée
3 ⧼wf-propertyvalue-durationtype-heure(s)⧽
Catégories
⧼wf-propertyvalue-area-Mobilier⧽, ⧼wf-propertyvalue-area-Sport & Extérieur⧽, ⧼wf-propertyvalue-area-Bien-être & Santé⧽
Coût
10 EUR (€)
Introduction
Cette Balance Board fonctionne mais elle est très (très) difficile à utiliser. Même un bon skateboarder a du mal à tenir en équilibre dessus plus de 10 secondes. Chez Mifactori, nous l'utilisons autour d'une table de réunion et la table nous permet de trouver l'équilibre plus facilement. Si vous avez des idées pour la rendre plus stable, n'hésitez pas à nous en faire part !
Matériaux
- La boule en bois : 3,50 Euro
- Planche ronde en bois : 9,90 Euro
- Tubes en aluminium : 15mm x 15mm
- Tige filetée
Outils
- Perceuse + Mèches à bois et à métaux
- Scie à métaux
- Règles
Étape 1 - Trouer la planche
Étape 2 - Profilé aluminium
Percez les trous comme indiqué dans l'image. Et couper les pièces. Vous aurez 2 x 120mm pièces et 2x 18mm parties. Les trous passent par l'ensemble tuyau.
Mais vous avez besoin de le couper (15mm - pour tenir sur les tuyaux en aluminium) et percer des trous.
Étape 3 -
Vous avez besoin d'un trou M6 dans le ballon d'un côté à côté du trou qui est déjà dans la balle quand vous l'achetez. Ce trou doit être dans un parfait angle de 90 °. Les images montrent un peu de construction, nous avons utilisé pour nous aider à percer un trou dans l'angle parfait.
Le trou ne doit pas aller tout le chemin vers le centre! Juste assez pour prendre le boulon M6 dans le milieu de la planche. (Voir l'étape ultérieure).
Nous avons foré d'abord avec un foreur plus petit et que fait le trou plus grand.
Étape 4 -
Étape 5 - Assemblage 1
Mettez tous les boulons avec donzelles à travers la surface. Le centre est un boulon 40mm M6. Sur les côtés vous avez M5 Boulons 50mm.
Retournez la carte et fixer le boulon central.
Étape 6 - Assemblage 2
Placer les tubes en aluminium et les pièces d'écartement. (Pour plus d'informations sur les espaceurs voir 3erlin Grille Documentation et recherche "espaceurs")
Ajouter les pièces d'angle et de fixer tout - puissant.
Étape 7 - Tada !
Placez la boule sur le dessus et mettre le boulon M8 à long par le milieu.
Vous avez terminé !
Cochez cette case si vous considérez ce tutoriel terminé
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